少しずつ秋の空気が感じられるようになってきましたが、思いがけず気温の高い日もあり、体調管理が大事な毎日ですね。
日々の心がけも健康には大事ですが、食事は不可欠…
美味しいものを食べたいと思って食べられることは、実は健康に過ごす上でとても重要になります。
食欲の秋と言われますが、ひばり福寿苑では毎月セレクトランチと称して季節の食材が入った豪華なお弁当をご利用者様が選択できるようにし、目にも舌にも嬉しい色どり鮮やかな昼食を取り入れています。
しっかり食べて運動し、歌って声を出す！寒い季節を迎える前に心身の健康を整えて参りましょう♪
何度見てもおなかがすいてくるお弁当の写真とともに(笑)
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