サンサンフォレストアクティブでは、日常生活動作に（Activities of Daily Living）に特化した５人以下の個別機能訓練に取り組んでいます。
今回は、立ち上がり動作についてご紹介させて頂きます。立ち上がり動作は主に３つの相から構成されております。①体幹屈曲相（上半身を前に倒す）、②離臀相（お尻を上げる）、③伸展相（膝・股関節を伸ばしながら体幹を起こす）です。立ち上がり動作が困難な人の多くは、「お尻が上がらない」、「立ち上がろうとしたら脚が突っ張って後方へ行ってしまう」という原因を抱えております。ポイントとしては、お尻が上がる位置まで上半身を前に倒して、膝関節を90°以上曲げること、足関節背屈の柔軟性を向上することにより立ち上がり易くなります。
御利用者様、皆様の参考になれば幸いです。
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