宝デイサービス十条では美容レクレーションを定期的に実施しています。
今回は、なんと「セルフハンドマッサージ」を教えていただきました！
ハンドマッサージを受ける時間は「最上級」の幸せですが、自分で行うセルフマッサージは、実はさらにその上をいく「極上」の幸せなのです。
なぜなら、いつでもどこでも、好きな時に自分をケアできるから。一番身近な存在である自分自身が自分を癒してあげられるなんて、本当に素敵なことですよね✨✨
前半はじゃんけんゲームで心をほぐし、後半はオイルを使ってじっくりとマッサージ。
終わる頃には、皆さんの手が驚くほど柔らかく、すべすべに！心も体もぽかぽかと温まり、優しい癒しに包まれるひとときとなりました♡
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